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Jus
OASIS PAUSE SANTÉ
Lutile à
lagréable
Lassonde a relevé le défi et lance une nouvelle
gamme de jus, les jus OASIS PAUSE SANTÉ.
Il y a actuellement quatre cocktails de fruits sur le marché
: 1) orange, carotte, mangue, 2) pruneau, banane, orange, 3) fruit
de la passion, fraise, 4) bleuet sauvage. Si tous leurs ingrédients
ont été sélectionnés pour leur plus-value
nutritionnelle, dautres lont été aussi
parce quils peuvent avoir des effets bénéfiques
sur la santé et la longévité des personnes,
sur la prévention et le traitement de certaines maladies.
Ces jus composés déléments naturels
dune grande valeur nutritive, tels que la carotte, la banane
ou le pruneau, permettent de combler une proportion souvent importante
des apports quotidiens recommandés (AQR, voir tableau qui
suit) en plus de fournir une précieuse énergie et
de satisfaire un autre besoin, celui de boire régulièrement,
été comme hiver. Aucun sucre, ni agent de conservation
nont été ajoutés.
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Cocktail
(250 ml) |
Vitamine
C |
Vitamine
A
Bêta carotène |
Folacine |
Magnésium |
Fer |
Fibres |
Riboflavine
(vitamine B2) |
AQR
(100 %) |
60 mg |
4000
u.i. |
0,15
mg |
280
mg |
15
mg |
25-30
gr |
1,2
mg |
orange
carotte
mangue |
60 mg
100 % |
1000
u.i. |
0,02
mg
15 % |
14
mg
5 % |
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pruneau
banane
orange |
60 mg
100 % |
|
0,015 mg
10 % |
25
mg
10 % |
0,75
mg
5 % |
|
0,2
mg
10 % |
fruit de la
passion
fraise |
60 mg
100 % |
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2 gr
5 % |
0,06
mg
5 % |
bleuet
sauvage |
60 mg
100 % |
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14
mg
5 % |
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Le cocktail fruit
de la passion, fraise
Le cocktail fruit de la passion, fraise de OASIS
constitue une source naturelle de fibres et contribue agréablement
à léquilibre dun régime alimentaire
sain. Il est élaboré à partir des ingrédients
suivants : jus de fruits faits de concentrés (eau, jus
concentré de raisin et/ou de poire), purée de pomme,
jus de fruits de la passion concentré, purée de
fraise, fibre de soya, saveur naturelle de fraise, colorant, acide
ascorbique (vitamine C, cette vitamine contribue à la santé
des gencives, des dents et des os).
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Information nutritionnelle sur le cocktail
fruit de la passion,
fraise de OASIS par portion de 250 ml
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| Énergie |
120
calories / 502 kj |
| Protéines |
1,4
gr |
| Matières grasses |
0,0
gr |
Glucides
- fibres alimentaires
- sucres*
*Sucres naturels du fruit
|
30 gr
2 gr
28 gr
|
| Sodium |
30 mg |
| Potassium |
245
mg |
Pourcentage
de l'apport quotidien recommandé
(AQR) |
| Vitamine C |
100
% |
| Riboflavine (vitamine B2) |
7 % |
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Le SUCANAT WHOLESOME FOODS
Le SUCANAT est un mélange
de sucres biologiques non raffinés et de mélasse
biologique de WHOLESOME FOODS.
Cest la mélasse dans
le SUCANAT qui lui confère son goût
unique. Le SUCANAT a une teneur plus faible en sucrose
(91 %) que le sucre blanc (99,5 %).
Il est exempt dadditifs et dagents de conservation
chimiques.
Contrairement au sucre blanc dans
lequel on retrouve des "calories vides", le SUCANAT
contient du calcium, du magnésium, du potassium et du fer.
Pour obtenir des recettes dans lesquelles
il y a du SUCANAT, visitez le site Internet de WHOLESOME
FOODS à ladresse suivante :
www.wholesomefoods.com
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Par 100 mg
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Sucre
blanc |
Sucre
turbinado |
Sucanat |
Mélasse
de
fantaisie |
Mélasse
médium |
Mélasse
noire |
Miel |
Sirop
d'érable |
Malt
en poudre |
Caroube
en poudre |
A.N.R.* |
| Calcium (mg) |
1 |
20,3 |
114 |
166 |
293,3 |
686,6 |
5 |
104 |
50 |
352 |
750 |
| Fer (mg) |
0,06 |
0,2 |
2 |
4 |
6 |
16 |
0,5 |
1,2 |
3,9 |
1,3 |
11 |
| Potassium (mg) |
2 |
1,7 |
570 |
920 |
1060 |
2926,7 |
51 |
176 |
232 |
nd |
nd |
| Cuivre (mg) |
0,043 |
<0,2 |
0,3 |
0,7 |
0,7 |
0,7 |
0 |
nd |
nd |
nd |
nd |
| Zinc (mg) |
0,03 |
<0,2 |
<0,2 |
0,7 |
0,7 |
0,7 |
0,67 |
nd |
nd |
1,32 |
10 |
| Magnésium (mg) |
0 |
1,8 |
8,7 |
206,7 |
206,7 |
206,7 |
6,7 |
nd |
nd |
2 |
225 |
|
Manganèse (mg)
|
0,007 |
<0,2 |
0,3 |
nd |
nd |
nd |
nd |
nd |
nd |
nd |
nd |
|
Phosphore (mg)
|
0,002 |
<0,004 |
0,037 |
46,7 |
66,7 |
86,7 |
5,9 |
8 |
296,7 |
81 |
925 |
| Chrome (mg) |
<0,02 |
<0,2 |
<0,2 |
nd |
nd |
nd |
nd |
nd |
nd |
nd |
nd |
| Vitamine C (mg) |
0 |
<1,0 |
<1,0 |
0 |
0 |
0 |
0,9 |
0 |
nd |
45 |
30 |
| Vitamine A (mg) |
0 |
<20 |
<20 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
nd |
124 |
4000 |
| Vitamine E (mg) |
0 |
<0,007 |
<0,007 |
0,13 |
0,13 |
0,13 |
0,006 |
0,13 |
0,5 |
0,09 |
1 |
| Vitamine B2 (mg) |
0,019 |
<0,03 |
<0,55 |
0,13 |
0,13 |
0,2 |
0,04 |
0,06 |
0,32 |
0,08 |
1,2 |
| Vitamine B3 (mg) |
0 |
0 |
nd |
0,2 |
1,33 |
2 |
0,29 |
0,1 |
9,27 |
0,8 |
16 |
| Folacine (mg) |
0 |
0 |
nd |
13,3 |
9,3 |
9,3 |
0 |
nd |
nd |
nd |
160 |
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Kéfir de LIBERTY
Connu depuis des siècles, le
KÉFIR est originaire des montagnes du Caucase. Le KÉFIR
était considéré comme le secret des tribus
caucasiennes Ossètes et Karabbiner qui lui attribuaient
des bienfaits nutritionnels et miraculeux. Ces tribus avaient
réussi à bien garder le secret du reste du monde
pendant plusieurs siècles.
Selon la légende, le prophète
Mahomet aurait offert les grains de KÉFIR aux membres des
tribus du Caucase. Ceci expliquerait pourquoi les grains de KÉFIR
sont quelquefois appelés les "grains du prophète".
Une autre légende affirme que
le KÉFIR existe déjà depuis 2000 ans.
Le premier rapport sur le KÉFIR
date de 1866 et fut préparé par le docteur Jogin
qui avait fait parvenir des grains de KÉFIR à la
société médicale du Caucase. Il décrivit
le KÉFIR préparé par les montagnards du Caucase
comme un produit laitier spécial, très sain et de
nature curative.
Pendant plusieurs siècles,
les habitants du Caucase préparaient le KÉFIR dans
des sacs en peau ("burduk") et dans des barils en bois
de chêne. Ils exposaient les burduks au soleil pendant le
jour et les ramenaient chez eux pendant la nuit. Les passants
donnaient des coups de pied sur les sacs pour agiter le KÉFIR.
Le KÉFIR sappelle aussi
"la boisson du centenaire". Les habitants du Caucase
consomment du KÉFIR quotidiennement toute leur vie et ils
arrivent à un âge moyen de 110 ans. Aujourdhui,
ils senorgueillissent de faire partie de cette région
au monde où les habitants vivent le plus longtemps et en
parfaite santé.
En Russie, le KÉFIR (seul ou
dilué avec du riz, de leau davoine et de sarrasin)
sert dalimentation supplémentaire aux enfants. Même
les bébés sont nourris au KÉFIR puisque ce
produit augmente labsorption des parties constituantes du
lait : le KÉFIR produit une réaction acide qui empêche
la croissance des bactéries dans les intestins et facilite
labsorption des matières grasses. Le KÉFIR
est utilisé comme substitut au lait maternel.
Dans les hôpitaux de lUnion
soviétique, le KÉFIR est utilisé pour traiter
les maladies intestinales.

Dinnombrables revendications
(scientifiquement justifiées et non justifiées)
ont été faites au sujet des bienfaits du KÉFIR
sur le corps humain :
- Le Kéfir contient plus de
vitamine B et dacide folique que le lait et le yogourt.
- Le Kéfir est bien toléré
par ceux qui ne tolèrent pas le lactose.
- Le Kéfir aide à la
digestion dautres aliments.
- Le Kéfir agit en tant quantibiotique
contre les micro-organismes étrangers.
- Le Kéfir est recommandé
pour ceux qui doivent prendre des antibiotiques puisquil
rétablit la flore intestinale normalement détruite
par les antibiotiques.
- Dautres revendications suggèrent
que le Kéfir renforce le système immunitaire et
a des propriétés curatives sur les maladies suivantes
:
Les ulcères destomac, les maladies intestinales,
la diarrhée, lasthme, lanémie, lhypertension,
les tumeurs cancéreuses, les problèmes de peau,
les allergies, les maladies de reins, le cholestérol
élevé, les maladies de coeur et même linsomnie.
Références
- Brunet, Jean-Marc, M.D. Le Kéfir.
Journal de Montréal, 26 juillet 1990.
- Caméra 91, Télévision
Quatre-Saisons.
- Duitschaever, C. What is Kefir
and how can it be made. Modern Dairy (magazine), August
1989: 18-19.
- Institute of Fermentation Technology
and Microbiology, Lodz, Pologne. Kefir production in Poland.
Dairy Industry International, 1990 : pp. 31-33.
- Licensintoring, Moscou.
- Molkerei Alois Müller, Allemagne.
- Rozhkova, Institut national des
produits laitiers, Moscou, 1990.
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Huile
essentielle de mandarine dAROMAFORCE
Le doux parfum de cette huile essentielle
vous enrobe de son effet calmant comme une chaude couverture.
Un excellent remède pour lindigestion nerveuse
et linsomnie. Elle a des propriétés relaxantes,
quelle soit prise par la bouche ou par inhalation.
Principaux usages
- Insomnie
- Indigestion
- Nervosité
Suggestions
- 5 gouttes dans une cuillerée
à thé de miel comme relaxant 3 à 5 fois
par jour. Convient aux enfants hyperactifs
- 7 gouttes dans une cuillerée
à thé de miel pour combattre linsomnie
- 5 à 8 gouttes dans une
demi tasse dhuile de carthame ou de nectar daloès
vera comme masque pour adoucir les rides.
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| CIBLES |
ADMINISTRATION |
CONTRE-INDICATIONS |
| Système digestif |
En applications topiques |
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| Système nerveux |
Par voie buccale |
| Appareil cutané |
En inhalations |
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Mise
en garde
Récemment, en raison des changements flagrants de température
partout dans le monde, les principes actifs des huiles essentielles
changent, ce qui peut rendre certaines huiles plus dangereuses
quauparavant. On voit, entre autre, beaucoup plus de phénols
(thymol et carvacrol) dans les huiles comme lorigan et le
thym. Les phénols sont des composantes dangereuses qui
peuvent provoquer des réactions hépato-toxiques
et dermocaustiques. Aujourdhui, on recommande dutiliser
ces huiles en dose minime, soit 1 goutte 3 fois par jour, bien
diluée dans lhuile végétale, laloès
vera ou le sirop dérable, et sous la surveillance
dun professionnel. Même en inhalation, elles peuvent
provoquer des irritations aux muqueuses si les phénols
sont trop élevés.
Il est toujours recommandé
dutiliser les huiles essentielles avec diligence. Lamateur
devrait utiliser les huiles essentielles sous forme daromathérapie
(parfum) seulement. Une thérapie appliquée ou
interne doit préférablement être suivie
par un professionnel.
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Vinaigre
de cidre de pomme de NATUR
Le vinaigre est né pratiquement
en même temps que le vin. En effet, le vin laissé
à lair libre devient rapidement aigre, doù
lappellation vinaigre (vin aigre). Il est question du
vinaigre dans la Bible, et lon sait que les Grecs et les
Romains lui attribuaient des propriétés médicinales.
Le vinaigre blanc que lon
retrouve aujourdhui dans les marchés dalimentation
est fait à partir dalcool éthylique, et
sa fermentation est très courte, soit seulement 24 heures.
Il ne contient aucun nutriment et pas denzyme. Non seulement
a-t-il un goût fade, mais il na en plus aucun effet
bénéfique sur la santé, au contraire, il
est plutôt nuisible puisquil perturbe léquilibre
acido-basique de lorganisme. En fait, lindustrie
alimentaire a su, encore une fois, nous priver dun aliment
ayant des éléments nutritifs essentiels à
notre santé en lui substituant un autre produit dépourvu
déléments nutritifs et résultant
dun procédé chimique industriel.
Le vinaigre de cidre de pomme est
fabriqué à partir dun bon jus de pommes
brutes fraîchement pressées que lon fait
fermenter pour obtenir du cidre de pomme. Dans cette première
fermentation, les sucres de la pomme sont transformés
en alcool. Ensuite, on verse le cidre ainsi obtenu dans des
tonneaux de chêne ouverts et bien aérés
et on laisse fermenter pratiquement pendant un an, temps durant
lequel les bactéries contenues dans lair transforment
lalcool en acide acétique.
Le vinaigre de cidre de pomme rendu
à maturité a la couleur du jus de pomme filtré
et doit être vendu dans des bouteilles en verre et, pour
être naturel, il ne doit pas être pasteurisé.
Mélangé avec de lhuile
dolive pressée à froid, le vinaigre de cidre
de pomme aromatise agréablement les salades. Cest
un excellent agent de conservation pour de nombreux végétaux
tels que les câpres, les petits oignons, les cornichons,
les betteraves rouges, lail, les fines herbes fraîches,
etc. On lutilise aussi dans les marinades, les chutneys
et autres conserves du même genre.
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Recette
supplémentaire avec le vinaigre de cidre de pomme NATUR
Salade de chou
720 ml (3 tasses) de chou rouge
cru coupé en minces languettes
240 ml (1 tasse) de carottes râpées
2 branches de céleri haché menu
1 petit oignon haché menu
60 ml (1/4 tasse) dhuile dolive pressée à
froid
45 ml (3 c. à table) de vinaigre de cidre de pomme NATUR
2 ml (1/2 c. à thé) de sel de mer
5 ml (1 c. à thé) de graines daneth
15 ml (1 c. à table) de miel non pasteurisé
1. Mettre tous les légumes
dans un plat à salade
2. Faire la vinaigrette avec le reste des ingrédients
et la mélanger à la salade
3. Réfrigérer au moins une demi-heure avant de
servir
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Visitez le site de l'émission
Bouffe
au Jardin Cataraqui
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