Émission 6

Jus OASIS PAUSE SANTÉ

Le SUCANAT WHOLESOME FOODS

Kéfir de LIBERTY

Huile essentielle de mandarine d’AROMAFORCE

Vinaigre de cidre de pomme de NATUR

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Jus OASIS PAUSE SANTÉ

L’utile à l’agréable
Lassonde a relevé le défi et lance une nouvelle gamme de jus, les jus OASIS PAUSE SANTÉ. Il y a actuellement quatre cocktails de fruits sur le marché : 1) orange, carotte, mangue, 2) pruneau, banane, orange, 3) fruit de la passion, fraise, 4) bleuet sauvage. Si tous leurs ingrédients ont été sélectionnés pour leur plus-value nutritionnelle, d’autres l’ont été aussi parce qu’ils peuvent avoir des effets bénéfiques sur la santé et la longévité des personnes, sur la prévention et le traitement de certaines maladies. Ces jus composés d’éléments naturels d’une grande valeur nutritive, tels que la carotte, la banane ou le pruneau, permettent de combler une proportion souvent importante des apports quotidiens recommandés (AQR, voir tableau qui suit) en plus de fournir une précieuse énergie et de satisfaire un autre besoin, celui de boire régulièrement, été comme hiver. Aucun sucre, ni agent de conservation n’ont été ajoutés.

 

Cocktail
(250 ml)
Vitamine C Vitamine A
Bêta carotène
Folacine Magnésium Fer Fibres Riboflavine
(vitamine B2)
AQR
(100 %)
60 mg 4000 u.i. 0,15 mg 280 mg 15 mg 25-30 gr 1,2 mg
orange
carotte
mangue
60 mg
100 %
1000 u.i. 0,02 mg
15 %
14 mg
5 %
     
pruneau
banane
orange
60 mg
100 %
  0,015 mg
10 %
25 mg
10 %
0,75 mg
5 %
  0,2 mg
10 %
fruit de la
passion
fraise
60 mg
100 %
        2 gr
5 %
0,06 mg
5 %
bleuet
sauvage
60 mg
100 %
    14 mg
5 %
     
 

Le cocktail fruit de la passion, fraise
Le cocktail fruit de la passion, fraise de OASIS constitue une source naturelle de fibres et contribue agréablement à l’équilibre d’un régime alimentaire sain. Il est élaboré à partir des ingrédients suivants : jus de fruits faits de concentrés (eau, jus concentré de raisin et/ou de poire), purée de pomme, jus de fruits de la passion concentré, purée de fraise, fibre de soya, saveur naturelle de fraise, colorant, acide ascorbique (vitamine C, cette vitamine contribue à la santé des gencives, des dents et des os).

 

Information nutritionnelle sur le cocktail fruit de la passion,
fraise de OASIS par portion de 250 ml
Énergie 120 calories / 502 kj
Protéines 1,4 gr
Matières grasses 0,0 gr
Glucides
fibres alimentaires
sucres*
*Sucres naturels du fruit
30 gr

2 gr
28 gr

Sodium 30 mg
Potassium 245 mg
Pourcentage de l'apport quotidien recommandé
(AQR)
Vitamine C 100 %
Riboflavine (vitamine B2) 7 %
 


 

 


Le SUCANAT WHOLESOME FOODS

Le SUCANAT est un mélange de sucres biologiques non raffinés et de mélasse biologique de WHOLESOME FOODS.

C’est la mélasse dans le SUCANAT qui lui confère son goût unique. Le SUCANAT a une teneur plus faible en sucrose (91 %) que le sucre blanc (99,5 %). Il est exempt d’additifs et d’agents de conservation chimiques.

Contrairement au sucre blanc dans lequel on retrouve des "calories vides", le SUCANAT contient du calcium, du magnésium, du potassium et du fer.

Pour obtenir des recettes dans lesquelles il y a du SUCANAT, visitez le site Internet de WHOLESOME FOODS à l’adresse suivante :

www.wholesomefoods.com

Par 100 mg
Sucre
blanc
Sucre
turbinado
Sucanat Mélasse
de
fantaisie
Mélasse
médium
Mélasse
noire
Miel Sirop
d'érable
Malt
en poudre
Caroube
en poudre
A.N.R.*
Calcium (mg) 1 20,3 114 166 293,3 686,6 5 104 50 352 750
Fer (mg) 0,06 0,2 2 4 6 16 0,5 1,2 3,9 1,3 11
Potassium (mg) 2 1,7 570 920 1060 2926,7 51 176 232 nd nd
Cuivre (mg) 0,043 <0,2 0,3 0,7 0,7 0,7 0 nd nd nd nd
Zinc (mg) 0,03 <0,2 <0,2 0,7 0,7 0,7 0,67 nd nd 1,32 10
Magnésium (mg) 0 1,8 8,7 206,7 206,7 206,7 6,7 nd nd 2 225
Manganèse (mg)
0,007 <0,2 0,3 nd nd nd nd nd nd nd nd
Phosphore (mg)
0,002 <0,004 0,037 46,7 66,7 86,7 5,9 8 296,7 81 925
Chrome (mg) <0,02 <0,2 <0,2 nd nd nd nd nd nd nd nd
Vitamine C (mg) 0 <1,0 <1,0 0 0 0 0,9 0 nd 45 30
Vitamine A (mg) 0 <20 <20 0 0 0 0 0 nd 124 4000
Vitamine E (mg) 0 <0,007 <0,007 0,13 0,13 0,13 0,006 0,13 0,5 0,09 1
Vitamine B2 (mg) 0,019 <0,03 <0,55 0,13 0,13 0,2 0,04 0,06 0,32 0,08 1,2
Vitamine B3 (mg) 0 0 nd 0,2 1,33 2 0,29 0,1 9,27 0,8 16
Folacine (mg) 0 0 nd 13,3 9,3 9,3 0 nd nd nd 160

 


Kéfir de LIBERTY

Connu depuis des siècles, le KÉFIR est originaire des montagnes du Caucase. Le KÉFIR était considéré comme le secret des tribus caucasiennes Ossètes et Karabbiner qui lui attribuaient des bienfaits nutritionnels et miraculeux. Ces tribus avaient réussi à bien garder le secret du reste du monde pendant plusieurs siècles.

Selon la légende, le prophète Mahomet aurait offert les grains de KÉFIR aux membres des tribus du Caucase. Ceci expliquerait pourquoi les grains de KÉFIR sont quelquefois appelés les "grains du prophète".

Une autre légende affirme que le KÉFIR existe déjà depuis 2000 ans.

Le premier rapport sur le KÉFIR date de 1866 et fut préparé par le docteur Jogin qui avait fait parvenir des grains de KÉFIR à la société médicale du Caucase. Il décrivit le KÉFIR préparé par les montagnards du Caucase comme un produit laitier spécial, très sain et de nature curative.

Pendant plusieurs siècles, les habitants du Caucase préparaient le KÉFIR dans des sacs en peau ("burduk") et dans des barils en bois de chêne. Ils exposaient les burduks au soleil pendant le jour et les ramenaient chez eux pendant la nuit. Les passants donnaient des coups de pied sur les sacs pour agiter le KÉFIR.

Le KÉFIR s’appelle aussi "la boisson du centenaire". Les habitants du Caucase consomment du KÉFIR quotidiennement toute leur vie et ils arrivent à un âge moyen de 110 ans. Aujourd’hui, ils s’enorgueillissent de faire partie de cette région au monde où les habitants vivent le plus longtemps et en parfaite santé.

En Russie, le KÉFIR (seul ou dilué avec du riz, de l’eau d’avoine et de sarrasin) sert d’alimentation supplémentaire aux enfants. Même les bébés sont nourris au KÉFIR puisque ce produit augmente l’absorption des parties constituantes du lait : le KÉFIR produit une réaction acide qui empêche la croissance des bactéries dans les intestins et facilite l’absorption des matières grasses. Le KÉFIR est utilisé comme substitut au lait maternel.

Dans les hôpitaux de l’Union soviétique, le KÉFIR est utilisé pour traiter les maladies intestinales.

D’innombrables revendications (scientifiquement justifiées et non justifiées) ont été faites au sujet des bienfaits du KÉFIR sur le corps humain :

  • Le Kéfir contient plus de vitamine B et d’acide folique que le lait et le yogourt.
  • Le Kéfir est bien toléré par ceux qui ne tolèrent pas le lactose.
  • Le Kéfir aide à la digestion d’autres aliments.
  • Le Kéfir agit en tant qu’antibiotique contre les micro-organismes étrangers.
  • Le Kéfir est recommandé pour ceux qui doivent prendre des antibiotiques puisqu’il rétablit la flore intestinale normalement détruite par les antibiotiques.
  • D’autres revendications suggèrent que le Kéfir renforce le système immunitaire et a des propriétés curatives sur les maladies suivantes :
    Les ulcères d’estomac, les maladies intestinales, la diarrhée, l’asthme, l’anémie, l’hypertension, les tumeurs cancéreuses, les problèmes de peau, les allergies, les maladies de reins, le cholestérol élevé, les maladies de coeur et même l’insomnie.

Références

Brunet, Jean-Marc, M.D. Le Kéfir. Journal de Montréal, 26 juillet 1990.
Caméra 91, Télévision Quatre-Saisons.
Duitschaever, C. What is Kefir and how can it be made. Modern Dairy (magazine), August 1989: 18-19.
Institute of Fermentation Technology and Microbiology, Lodz, Pologne. Kefir production in Poland. Dairy Industry International, 1990 : pp. 31-33.
Licensintoring, Moscou.
Molkerei Alois Müller, Allemagne.
Rozhkova, Institut national des produits laitiers, Moscou, 1990.

 


 

Huile essentielle de mandarine d’AROMAFORCE

Le doux parfum de cette huile essentielle vous enrobe de son effet calmant comme une chaude couverture. Un excellent remède pour l’indigestion nerveuse et l’insomnie. Elle a des propriétés relaxantes, qu’elle soit prise par la bouche ou par inhalation.

Principaux usages

  1. Insomnie
  2. Indigestion
  3. Nervosité

Suggestions

  • 5 gouttes dans une cuillerée à thé de miel comme relaxant 3 à 5 fois par jour. Convient aux enfants hyperactifs
  • 7 gouttes dans une cuillerée à thé de miel pour combattre l’insomnie
  • 5 à 8 gouttes dans une demi tasse d’huile de carthame ou de nectar d’aloès vera comme masque pour adoucir les rides.

 

CIBLES ADMINISTRATION CONTRE-INDICATIONS
Système digestif En applications topiques
Système nerveux Par voie buccale
Appareil cutané En inhalations
Mise en garde
Récemment, en raison des changements flagrants de température partout dans le monde, les principes actifs des huiles essentielles changent, ce qui peut rendre certaines huiles plus dangereuses qu’auparavant. On voit, entre autre, beaucoup plus de phénols (thymol et carvacrol) dans les huiles comme l’origan et le thym. Les phénols sont des composantes dangereuses qui peuvent provoquer des réactions hépato-toxiques et dermocaustiques. Aujourd’hui, on recommande d’utiliser ces huiles en dose minime, soit 1 goutte 3 fois par jour, bien diluée dans l’huile végétale, l’aloès vera ou le sirop d’érable, et sous la surveillance d’un professionnel. Même en inhalation, elles peuvent provoquer des irritations aux muqueuses si les phénols sont trop élevés.

Il est toujours recommandé d’utiliser les huiles essentielles avec diligence. L’amateur devrait utiliser les huiles essentielles sous forme d’aromathérapie (parfum) seulement. Une thérapie appliquée ou interne doit préférablement être suivie par un professionnel.

 


 

Vinaigre de cidre de pomme de NATUR

Le vinaigre est né pratiquement en même temps que le vin. En effet, le vin laissé à l’air libre devient rapidement aigre, d’où l’appellation vinaigre (vin aigre). Il est question du vinaigre dans la Bible, et l’on sait que les Grecs et les Romains lui attribuaient des propriétés médicinales.

Le vinaigre blanc que l’on retrouve aujourd’hui dans les marchés d’alimentation est fait à partir d’alcool éthylique, et sa fermentation est très courte, soit seulement 24 heures. Il ne contient aucun nutriment et pas d’enzyme. Non seulement a-t-il un goût fade, mais il n’a en plus aucun effet bénéfique sur la santé, au contraire, il est plutôt nuisible puisqu’il perturbe l’équilibre acido-basique de l’organisme. En fait, l’industrie alimentaire a su, encore une fois, nous priver d’un aliment ayant des éléments nutritifs essentiels à notre santé en lui substituant un autre produit dépourvu d’éléments nutritifs et résultant d’un procédé chimique industriel.

Le vinaigre de cidre de pomme est fabriqué à partir d’un bon jus de pommes brutes fraîchement pressées que l’on fait fermenter pour obtenir du cidre de pomme. Dans cette première fermentation, les sucres de la pomme sont transformés en alcool. Ensuite, on verse le cidre ainsi obtenu dans des tonneaux de chêne ouverts et bien aérés et on laisse fermenter pratiquement pendant un an, temps durant lequel les bactéries contenues dans l’air transforment l’alcool en acide acétique.

Le vinaigre de cidre de pomme rendu à maturité a la couleur du jus de pomme filtré et doit être vendu dans des bouteilles en verre et, pour être naturel, il ne doit pas être pasteurisé.

Mélangé avec de l’huile d’olive pressée à froid, le vinaigre de cidre de pomme aromatise agréablement les salades. C’est un excellent agent de conservation pour de nombreux végétaux tels que les câpres, les petits oignons, les cornichons, les betteraves rouges, l’ail, les fines herbes fraîches, etc. On l’utilise aussi dans les marinades, les chutneys et autres conserves du même genre.

Recette supplémentaire avec le vinaigre de cidre de pomme NATUR

Salade de chou

720 ml (3 tasses) de chou rouge cru coupé en minces languettes
240 ml (1 tasse) de carottes râpées
2 branches de céleri haché menu
1 petit oignon haché menu
60 ml (1/4 tasse) d’huile d’olive pressée à froid
45 ml (3 c. à table) de vinaigre de cidre de pomme NATUR
2 ml (1/2 c. à thé) de sel de mer
5 ml (1 c. à thé) de graines d’aneth
15 ml (1 c. à table) de miel non pasteurisé

1. Mettre tous les légumes dans un plat à salade
2. Faire la vinaigrette avec le reste des ingrédients et la mélanger à la salade
3. Réfrigérer au moins une demi-heure avant de servir


 

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